日常生活では、重たい頭を支えるために、首から肩周りの抗重力筋を使い続けています。また、体が前に倒れないように、抗重力筋の中でも特に背筋を緊張させ続けています。姿勢と柔軟性の関係として、前かがみの姿勢を続けていると大胸筋や腹直筋が縮こまり、柔軟性が低下する。体は硬いほうに引っ張られる習性があるため、不良姿勢が定着してしまう。日常生活動作やスポーツが要因で生まれる筋緊張の左右差は、姿勢、動きのアンバランスを生み出して、疲労や痛みを生む原因になります。最善策は、筋筋膜トリガーポイントに刺激を与えて、過度の筋緊張を緩和させることです。関節運動前後に行う「トリガーポイントマッサージ」は、過度の筋緊張を緩和させて筋の伸張性を向上させ、疲労組織の血液循環と栄養状態を改善することができます。その機能を改善するだけではなく、治療を行わなければ障害に進行する恐れがある異常を発見する機会にもなります。

衣服の上から独自の全身トリガーポイントマッサージ を行います。筋緊張の左右差を軽減させてから関節運動を行い全身のボディラインを整えます。

お顔のむくみや血色、首と肩凝り改善を目的として、衣服の上から独自のトリガーポイントマッサージを行います。筋緊張の左右差を軽減させてから関節運動を行いフェイスラインを整えます。肩甲骨まわりの筋緊張を軽減させることで、血液のめぐりが良くなり免疫力UPにつながります。

■ 施術ルーム
東京都港区東麻布３丁目
※ご予約確定後、詳細住所をメールにてお知らせいたします。

使用するマッサージオイルは、ハーブのエッセンスを使ったスイス生まれ。お肌の表面に働きかけるフィトテラピー（植物療法）と、身体の内側に働きかけるアロマテラピー（芳香療法）を融合した美容マッサージオイルです。心身が緊張している時に優しく香るアロマです。適切にマッサージをすることで、新陳代謝を高めて浮腫の吸収を良くする効果があります。

素肌の上から美容マッサージオイルを織り交ぜた独自の全身トリガーポイントオイルマッサージ を行います。筋緊張の左右差を軽減させてから関節運動を行い全身のボディラインを整えます。


美容マッサージオイル使用部位

・膝下から足裏、足趾
・首肩まわり
・腰と背中
・前腕から手指

都内23区内　¥1,000
都内へ1時間圏内　¥2,000
都内へ1時間以上　¥3,000
その他、関東近郊地域　相談

「シェイプUP・筋力UP・ストレス発散」

パーソナルミットとは、マンツーマンで行うミット打ちです。ボクシンググローブをつけて覚えたパンチコンビネーションを打ち込みます。柔道整復師で格闘家のトレーナーが直接指導するため、運動初心者、未経験者でも華麗なコンビネーションでパンチを打ち込むことができます。ミット打ちに加えて、コンディショニングトレーニングを行います。トレーニング前後に行う「YAトリガーポイントマッサージ」を受けることで、「疲れ知らずの身体」に体質を改善します。代謝力UPにつながるのでシェイプUP効果も高まります。筋トレと同じくマッサージを日常生活に取り入れ「痩せやすい身体」に体質を改善しましょう！

■ 基本の流れ
❶ YAトリガーポイントマッサージ(5分程度)
❷ 自重筋トレ＋ストレッチ
❸ フリーウェイト
❹ シャドーボクシング
❺ ミット打ち
❻ YAトリガーポイントマッサージ(15分程度)

「筋トレ&マッサージ」の時間割合につきまして、その日の体調や目的に合わせた施術ができるよう心がけております。



■ 施術ルーム
BODY R GYM【渋谷 センター街】
BODY R GYM【池袋】
※ご予約確定後、詳細住所をメールにてお知らせいたします。

料金のお支払いは前払いにてお願いしております。
出張施術の場合は交通費も合わせてお支払いください。

お客さまがメールで受信した決済用のウェブページから
クレジットカードによるお支払いができるサービスです。

店舗から決済用ウェブページのURLをメールで受け取ります。

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カード情報を入力後、「お支払い」ボタンを押して完了画面の表示が出たらお支払い完了です。

決済用ウェブページのURLを受信したメールアドレス宛にレシートが送信され、確認することができます。